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Yoga

Yoga mit Natalie Himmelbauer

Yoga für Alle am Montag, 17:30-18:30 Uhr

ab 16. September bis 21. Oktober 2024 (6x) (Kursgebühr 6er Block € 84,–)

ab 4. November bis 16. Dezember 2024 (7x) (Kursgebühr 7er Block € 98,–)

Einzelstunde € 18,–

In dem Yogakurs für ALLE erwarten dich abwechslungsreiche Stunden für dich. Bewusst 60 Minuten zum Ankommen, Abschalten, für mehr Beweglichkeit und Flexibilität, kraftvolle Mitte, bewusstem Atmen und Entspannung.

Yoga für leicht Fortgeschrittene am Montag, 18:45-19:45 Uhr

ab 16. September bis 21. Oktober 2024 (6x) (Kursgebühr 6er Block € 84,–)

ab 4. November bis 16. Dezember 2024 (7x) (Kursgebühr 7er Block € 98,–)

Einzelstunde € 18,–

Du hast Yogaerfahrung und bist mit den Asana vertraut?

Dann komm zu dem Yogakurs für leicht Fortgeschrittene. Dich erwartet eine Yogaeinheit mit power- und kraftvollen Flows aber auch Entspannung, bewusstem Atmen und Innehalten runden die Stunde ab.

Yoga am Morgen für Alle, Mittwoch 08:30-09:30 Uhr

ab 18. September bis 23. Oktober 2024 (6x) (Kursgebühr 6er Block € 84,–)

ab 6. November bis 18. Dezember 2024 (7x) (Kursgebühr 7er Block € 98,–)

Einzelstunde € 18,–

Starte den Morgen mit Leichtigkeit und Freude für dein Wohlbefinden! Egal ob Anfänger, oder ob du schon länger Yoga praktizierst.

Unterstütze im Herbst dein Immunsystem, finde deine innere Balance, verbessere dein Gleichgewicht, stärke deinen Körper mit Flexibilität und Beweglichkeit, bewussten Atmen und Entspannung.

Yoga für den Beckenboden, Dienstag 08:30-09:30 Uhr

ab 1. Oktober bis 22. Oktober 2024 (4x) (Kursgebühr 4er Block € 56,–)

Entdecke die Kraft des Beckenboden-Yoga!

Beckenboden spüren und kräftigen, Stabilität der Körpermitte, Atmung und Entspannung für Mütter ab ca. 6 Monate nach der Geburt

NUAD THAI – Loslassen und Entspannung

Nuad Thai ist eine einzigartige Form der Körperarbeit, die auf Energielinien, Akupressur und passiven Yoga-Übungen basiert.

Durch sanfte Dehnungen wird der Energiefluss im Körper harmonisiert, um tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit zu fördern.

60 min in lockerer Kleidung auf einer dafür vorgesehenen Matte

Freie Termine findet ihr HIER und nach Vereinbarung.

 

Anmeldung und Infos unter natalie.himmelbauer@gmail.com

 


Yoga mit Vanessa Hofstadler

Mittwochs, ab 4. September 2024 bis 20. November (10 x ausgenommen am 25. 9. und am 6. 11.)

Yoga für alle / Asana, Pranayama, Meditation

  1. Einheit: 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
  2. Einheit: 19:30 Uhr – 20:45 Uhr

Anmeldung unter 0664/1823347 oder yogamitvanessa@hotmail.com

10 Einheiten, Kursgebühr: 165€ (Drop-In Preis: 18€ pro Einheit)

Foto: Anna Steinecker


Yoga mit Claudia Ortner

19. September bis 19. Dezember (ausgenommen 31. 10.)

jeweils Donnerstag 8:30 bis 9:45 Uhr

Preis: pro Einheit € 16,– / 6 Einheiten € 90,– / 7 Einheiten € 105,–

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Einzelstunden nach Vereinbarung!

Infos und Anmeldung unter 0676 814280049 oder
office@gesundmityoga-freistadt.at

www.gesundmityoga-freistadt.at

Foto: Nordschön