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Yoga Nidra
Dezember 17, 2024 @ 19:00 - 20:00
Yoga Nidra ist eine uralte Meditationstechnik, die im Liegen durchgeführt wird.
Sie wird als „Schlaf der Yogis“ bezeichnet, da man dabei in einen tief entspannten Zustand gleitet. Yoga Nida wirkt ganzheitlich harmonisierend (auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene)
Mitzubringen: Yogamatte, Decke, eventuell Polster
Anmeldung: Isabella Koppenberger 0664/4022121 oder isabella@körperinbalance.at