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SUMMARY:Zeit für mich
DESCRIPTION:mit Claudia Kastler \n  \nAn diesem Abend wollen wir bewusst Entspannung erfahren\, um danach wieder gelassener im Alltag zu agieren. Wir werden hierfür unterschiedliche Techniken (aus der Kinesiologie\, Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson\, Atemtechniken\, geführte Meditationen\,…) kennen lernen und uns Zeit für Ruhe und Erholung gönnen. \nDonnerstag\, 25. Jänner 2023 \n18:30 bis 20:00 Uhr\, 2. Stock \nAlle Infos findet ihr HIER
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